适时低头有益健康

     科学家发现，在经常做倒立、翻滚、旋转动作的跳水及体操运动员中，绝少有死于中风的。驼背本来是一种生理缺陷，对于身心健康颇为不利，但人们发现，在长寿者当中，驼背者竟然占了不小的比例，这其中的缘由，可以从他们的头长期处于低平位来解释。

     所以，平时做一些简单有效的头低位运动和交替运动，对身体健康是大有裨益的。

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